前段时间，#当个情绪稳定的成年人有多难# 登上微博热搜，5000多万网友纷纷参与互动表达自己的心声，在这个话题下找到了共鸣。

当个情绪稳定的成年人很难，因为情绪管理是大部分人比较欠缺的技能，从小到大，我们听到最多的是：

“你要懂事”、“你要出人头地”

“你要早点结婚”、“你要有出息”

......

可我们很少听到：

“你要高兴”

所以，我们打心眼里羡慕那些乐观、无忧无虑的人，她们仿佛是上天的“宠儿”，不会遭遇烦心事儿。难道她们没有一点儿负面情绪吗？不，只是她们会管理情绪，而不会被情绪左右。

情绪很容易影响到我们的工作和生活，美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究表明，人的一生至少有1/3的时间是情绪不佳的，并常常处于与消极的情绪作斗争的状态。

无独有偶，《中国国民心理健康发展报告》也指出：17.5%的国民有不同程度的焦虑和抑郁，其中公务员、IT职工等人群焦虑症状明显，3000万儿童青少年普遍存在厌学、抑郁自伤等问题。

情绪管理不仅关系到一个孩子的学习成长、一个人事业的成败和婚姻幸福，还关系到每个家庭的美满。

中加“情绪管理师”培训由灵语国际心理中心创始人张思怡和教学总监杰瑞姆·布莱克曼教授带领专业团队共同研发打磨，期望用10年的坚持，向着培养10000名情绪管理师的目标努力。

未来这些受过专业培训的情绪管理师将身体力行地影响到亲朋好友，或者通过他们的工作将“涟漪”扩散到遍布在全国各地、数以百万计的来访者，最终让更多的人受益。我们投下一颗颗鹅卵石，使得从北美发出的“涟漪”继续传递给全球华人。

目前，中加“情绪管理师”培训已连续成功举办三期，学员好评率99.8%。没有最好，只有更好，耗时6个月，基于前3期学员的调研数据分析，挖掘学员的真实需求，我们重新设计课程内容，调整授课风格，重磅推出第四期中加“情绪管理师”培训。

项目特色

授课导师

凯瑟琳·德林既是布莱克曼的好友，也是他心理学上的学术伙伴，并且二人还共同著书立说。凯瑟琳同时是心理学和法学的博士，有着非常深厚的背景和资历。

由于在相当长的岁月里，她同时在心理学和法律两个领域进行工作，因此接触了大量的儿童和青少年案例（有的很严重），这为她的儿童青少年临床提供了极其可观的一线素材，也将为我们的课程带来可贵的学术分享和经验分享。

近35年以来，张燕云老师左手学术右手应用，整合运用精神动力、认知行为、叙事、焦点问题解决、沟通分析及正念等相关理论，提供以客户为中心的心理咨询服务，在心理咨询、心理辅导、儿童创造力培养与亲密关系调试等方面拥有丰富的造诣。

2006年开始，她在多伦多东南亚社区服务中心、Eastview Neighbourhood Community及华人家庭专业督导中心提供家庭及个人辅导服务，主讲500多场亲密关系与情绪管理工作坊，150000多人受益，提高了伴侣之间的有效互动，增强了情绪健康度和幸福感。

她擅长跳出常规思维定式，从不同的视角有创意地看问题（比如，“我舍不得让自己不开心”这句话，是不是很有趣呢？），达到“横看成岭侧成峰”的效果，让来访者和学员脑洞大开走出固有行为模式，从此生活多了些滋味，亲密关系多了些灵动，情绪多了些色彩。

翻译简介

课程大纲

  上课方式

直播授课（现场翻译）+互动答疑

  上课时间

2020年7月-12月，每周一节课，每晚20:00-21:30

遇节假日顺延，如有其他变动，以开课通知为准

  课程安排

共20课时，每次课程90分钟，授课60分钟，答疑30分钟

课程价格