人的健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应。小学高年级和中学生正处在身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多。适度的压力可以提高个体的动机，促进学习和工作的效率，使个体适应的更好。但当前，不少压力已超过了他们所负荷的程度，常常会引发过强的焦虑，紧张、不安、抑郁、恐怖、孤独、自责、过敏、冲动，身体症状等心理困扰和适应问题，甚至引发精神症状。通过本测验，就是帮助老师、家长和学生本人了解存在的问题，然后有的放矢的从认知和行为等层面上进行辅导，以改善、维护和提高心理健康水平。

心理健康诊断测验（MHT），是根据日本铃木清等人编制的“不安倾向诊断测验”修订，按焦虑情绪所指向的对象和由焦虑情绪而产生的行为两方面测定，由8个内容量表构成。这是按照焦虑反应的表现方式和场合来分类的：

1．学习焦虑。近年来，随着升学考试和就业考试的难度增加，学生和父母都很关心学习。每天把学习挂在心上，担心被老师提问，上课时一直不放心，一有考试就怕得坏分数而无法安心学习，这些就是学习焦虑的表现。

2．对人焦虑。青少年时期，由于自我过强，不会与人交往，很怕生人，所以，与他人讲话时，担心会不会脸红，受到教师或父母责备时，一直放在心上，并担心朋友也会背地里说自己的坏话，因而经常感到焦躁。

3．孤独倾向。被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王在外懦弱的儿童，腼腆抑郁的青少年，都经常因孤独而烦恼。这类儿童和青少年，和大家一起做某件事时，由于技术差、经验不足，经常感到失败的威胁。因此，感到和大家一起玩还不如一个人玩。这样，就越来越不会和大家一起相处。当别人高兴地相互谈话时，就有一种我不仅不能参加，而且还被人家排挤的心情。这样恶性循环下去，最后只要是人们聚集在一起，就会感到恐怖。这样，既想加入到伙伴当中去，又想避免在伙伴们面前出现失败，因而产生不安倾向。

4．自责倾向。象打篮球、排球那样，如果自己的队输了，有些儿童和青少年就认为是因为自己加入了才输的，而一直放在心上。在受到责备、打架之后或成绩不好时，常会认为是自己不好。这样，就对自己所做的事失去了信心。经常担心，阻碍自己的行动。当发生不如意的事情时，不认为是他人的问题，而经常认为是自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向，称为自责倾向。

5．过敏倾向。感受性太强，就连小事都放心不下，行动受到严重损害的倾向，称为过敏倾问。对周围的噪声特别敏感，担心家属中有人会受伤，生病或死亡，决定事情不果断，即使做了好事也感到烦恼。

6．身体症状。当焦虑急剧袭来时，感到将要死去，呼吸感到困难，心跳加快，感到喘不过气，出虚汗，头晕、知觉异常。如果焦虑是慢慢产生的，就会心神不定，心跳异常，脉搏混乱，想呕吐，食欲不振，肚子痛或失眠等，这种身体上的症状是比较明显的，所以，过去也曾用于焦虑的诊断。本测验除了这种身体症状外，还包括身体某个部分是否有毛病，身体某个部分是否比别人难看，对身体缺陷不放心等，这些都能用身体症状的内容量表来测定。

7．恐怖倾向。恐怖和焦虑通常是区别开来使用的。这里所说的是，客观上一点不需要恐惧，主观上也不知道为什么要恐惧，然而却抱有一种恐惧心理，这称为恐惧倾向。例如，只要登上高处就怕得不能站立，无缘无故地恐惧黑暗，晚上开灯睡觉等，都是用来测定这种倾向的。

8．冲动倾向。有时无缘无故地想大声哭、大声叫，或者一看到想要的东西，就一定要拿到手，毫无理由地想到远处去，或想死，这些称为冲动倾向。这种想干危险的事或愚蠢的事的观念，是因为内部具有焦虑倾向而产生的。