心情温度分数说明： 1至5题之总分： 

0 - 5分： 身心适应状况良好。 

6 - 9分： 轻度情绪困扰，建议找家人或朋友谈谈，抒发情绪。 10-14分： 中度情绪困扰，建议寻求心理咨询或接受专业帮助。 

15分以上：重度情绪困扰，需高度关怀，建议寻求专业辅导或精神科治疗。 ★题（有无自杀意念）单项评分： 

本题评分为2分以上（中等程度）时，即建议寻求专业辅导或精神科治疗。